１杯の紅茶。

私の友人は、今《自分の気持ちを優先する》を実践中だそうです。
ある日その友人宅にお邪魔した時のこと。
「何が飲みたい？コーヒー、紅茶、緑茶があるよ」と言われ、私は一瞬紅茶が飲みたいなぁと思ったものの、友人が飲みたい物に合わせた方が作る手間も省けるしという思考が頭を過ぎり、「何でも良いよ、合わせるよ」とつい言ってしまいました。
その言葉を受けて友人は、「駄目だよ、相手に合わせて飲みたくないものを飲んだら！自分の気持ちを優先して！そう言う所からだよ。」と諭されてしまいました(^_^;)
そうだよね…。
こういう自分の気持ちを無視した小さな事の積み重ねも私を疎かに扱っているということなのよね(^_^;)

過去を振り返れば、こういう事は山のようにあった気がします。
相手の為に、相手の事を気遣って…。
決して悪いことではありません、自分が心底納得していれば…。
後味が悪かったり、ずっと記憶に残っていたり、同じ状況になると思い出される過去の気遣いは、きっと自分を無視し我慢してしまった証拠。
優しさと思いやりだと思い込み、相手に自分の気持ちを明け渡してしまったが故に、その瞬間瞬間に自分を裏切り、そのうち何が好きなのか嫌いなのか、快なのか不快なのか、何がしたいのかすら分からなくなってしまうという事態を引き起こしてしまう！

我慢のエネルギーは、自分だけではなく相手や周りの人にも影響を及ぼすそうです。
気やエネルギーの観点から言うと、自分から半径8メートルに自分のエネルギーは良くも悪くも影響を与えているとか。
自分の発しているエネルギーに責任を持つ＝自分を常に優先し居心地の良い状態にすると言うこと。それを自覚しないといけない。

ただこの考え方には、こういう疑問が浮かびます。
自分を優先することは、自分本位で身勝手な事ではないのか？
勿論その行動の内容によっては自分勝手と取られることもあるかもしれません。
でも、どうしてそうしたいのか、自分がどんな気持ちでそれを決断したのかを真摯に伝えた時、それは自分勝手ではなく、熱意として相手に伝わるものであると思っています。
そこまで自分が自分の気持ちと本気で向きあえているのかどうかが試されている。
紅茶一杯で色んな事を感じた時間でした。

今日皆さんは自分を優先してあげられましたか？

人は変わる。

庭の薔薇が満開です！
1年前は植木を植えたばかり。
土も良くなく何度も砂利やゴミを取り除いて、良い土を入れていました……夫が(^_^;)
本当に私は殆ど手を付けておらず。

庭作りに目覚めた夫は、せっせと土を改良し、植木をネットで調べ少しずつ増やし、植木屋に予約を入れるまでになりました。
今は近所を犬の散歩している常連さんに、｢良い庭ですね｣と言われるのが嬉しいようです。

帰りは遅いのに、朝の庭の時間は確保。
夫がウッドデッキに座って庭を眺める至福の時は、私も邪魔出来ないほど幸せそうです。

朝食を緑を見ながら食べられる幸せを夫に感謝しないとですね。

人間って、意外な一面、興味をもつものが、いつ現れるか分からないものだなぁ(^0^;)面白いです。

幸せはどこから？

月に1度の『世界を変える映画会@ニイニ』今回も参加してきました。
今日の映画は、｢ハッピーリトルアイランド｣。

ギリシャに住むIT関連の仕事をしていた男性が、不況で治安が悪化、心が荒んでしまった故郷の大都会アテネを離れ、長寿で幸福度が高いことで知られる離島イカリア島へ移住してからの、新たな生活から見えてくる島の人々の暮らしや考え方が描かれています。

私も移住を決意した男性と同じように、どんな島なのだろうと観ていたら、別に裕福でも無く、休み無く働いていて、最初は特別な感じはしませんでした。

ただ大きく違ったのは、自分の好きな事を得意な事を提供しながら助け合い、そこで生まれた収穫も喜びも分かち合う住人達の深い繋がりがあること、そして殆どのことは自分たちで行い、自給自足で生活しているからこそ必要なもの、必要な事か見え、その有り難さを感じていること、どこでも生きていけると言う生命力と活力がどのお年寄りにもあることでした。

島のお年寄りを観ていると結局、どの場所に行っても、どんな生活をしようと、自分がその場所に、その生活に、どれだけ満足を見出せるかなのだと。
幸福感は、外から与えられるものではなく、自分が生み出すものなのだなぁとつくづく思いました。
まずは今の生活から工夫してみたいなぁと思います。

今回もじわじわと心に染みる映画でした。

今日も美味しいランチを頂きながら、沢山のお話が出来て、とても充実した時間を過ごさせて頂きました!!
ありがとうございます！

最後に、心に残った映画の言葉。
・仕事で体は疲れるけど、心は疲れない。
・幸せでもっと生きたい！が長寿の秘訣。

セラピストの可能性。

昨日、『ホリスティックセラピスト・プロジェクト構想〜日本のセラピスト聖地の実現に向けて』という内容のお話を聞いてきました。

登壇者は、一般社団法人自然治癒力学校を立ち上げたおのころ心平さん、朝霧高原診療所院長でもあり、富士山の麓にあるリトリート施設・日月俱楽部の主宰の山本竜隆さん、日本ホリスティック医学会会長の降矢英成さんでした。

最初は、おのころさんがセラピストを仕事としてやっていくに当たっての大切なことをお話され、次に朝霧にて医療現場で活躍されている山本さんが、セラピスト自身が自然に身を置くことの大切さ、自分自身のケアの重要性をお話してくれました。

最後は、登壇者3名によるトークで、海外には沢山あるセラピストの聖地を日本に作るという構想についてのお話。

どれも聞き応えのある、興味深いお話でした。

まだ駆け出しの私が言えることではないかもしれませんが、「セラピストの可能性」がとても広がっているなと感じました。

医療も様々な療法も「身体と心を健康に」という大元のテーマは同じ、共通しています。

セラピストも個々の療法を大切にしつつも、色々なセラピーを知ること、その考え方や哲学を知ることも自分の道に繋がるように感じました。

そして、日本中のセラピストが集い語り合う場、自身をリフレッシュする為のセラピストの聖地構想は、とても素敵な考えだなと思いました。

今は「繋がる」時代。

手を取り合って、みんなが健康になる未来の流れを感じた時間でした。

 

6月のイベント出店ご案内。

来月　6月6日に川口＆MAMACOフェスタに、BodyTalkSalonナチュールも出店させて頂きます。

沢山のお店の出店、イベントやワークショップが開催されます！

是非遊びにいらして下さい。

日時・2018年6月6日　（水）

　　　10時〜15時

場所・川口総合文化センター　リリア

　　　1階展示ホール
　　　　　 埼玉県川口市川口３丁目１番１号（川口駅西口徒歩１分）

入場無料チケットお申込の方には来場時に嬉しいプレゼント♪
コチラ⇒https://andmamaco.com/festa/detail.php?id=29
（2018年4月20日(金)朝９時からお申込開始）

≪入場無料チケットについて≫
・入場チケットは、お1人様1枚お子様分もお申込ください。
・お友だち同士のお申し込みは、ご遠慮下さい。
（お友達分もまとめてお申込いただいた場合、入場者プレゼントは１つのみとなり、お友達は数にはいりません。）
・プレゼントを希望される方は必ずご自分のお名前でお申し込みください。

にこにこイベント【参加無料】
※時間になりましたらイベントスペースへお越しください

10：05-　ふれあい遊びとベビーマッサージ【ママとベビーのためのサロン♪Anela】対象：首すわり〜1歳頃　※先着順
10：30-　かわいい動物さんこんにちは親子でキラキラ♪リトミック【リトミックハウス♪ぎゃろっぷ※先着順　
11：00- 食育ミニ講座～お菓子の選び方について【ママのたからばこ】
11：30- ハワイアンフラ【ハーラウ フラ オ カイレオ】
12：00- 脳育効果を知って、子育てを楽しもう！（プチおもちゃ付き）【落合春南・杉山愛・nico☆】
12：30-　ふれあい遊びとベビーマッサージ【ママとベビーのためのサロン♪Anela】対象：首すわり〜1歳頃　※先着順
13：00-　自分らしく働く！子育てシェアのおはなし会【ママサポーター内田理絵】
13：30- 　手作りレインスティックで雨を楽しむ親子演奏会♫【あおむしの会】
14：00-豪華な賞品が当たる！わくわく抽選会
※ご協賛企業様ブースを全て回ると抽選会にご参加いただけます。