nature’s diary

日々感じていること・ボディートーク療法・心ヨガ・身体と心の話・

手を尽くす勇気。

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何かをチャレンジした時、嬉しいことが起こると、きっとこの為に、この出来事は起こったんだ!と思えるけれど。

 


自分の期待と違うことが起こると、気持ちはかなり沈む。

 


そんな時は、この辛い状況を最終的にどう終わらせたいかを考えてみる。

 


勿論そのままでも良いのだけれど、きっとマイナスに感じているということは、もっと別の形を自分が求めている証拠でもある。

 


自分の希望の形ではなくても、少しでも、ちょっとだけでも、自分が上向きになれるように、最後まで手を尽くしてみる。

 


これだけやってもダメだったら仕方ないと、結果が変わらなくても、そこに手を尽くしたこと、頑張ったことの積み重ねが、ちゃんと自分のプラスになっていく。

そして、真っ黒だった現実が、少しグレーになる。

それだけで、十分だ!

 


そうすれば、最悪な結果でさえも、その過程が糧となり、必ず次に繋がると思う。

 


まだ出来ることはないか?

このまま終わって悔いはないか?

 


自分の為に、聞いてみよう。

 

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孤独という光。

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人は、人と比較することでは、成長出来ない。

人は、人を尊敬出来て、初めて成長出来る。

 


なぜなら、人生で大切にしたいこと、信じたいことは、人の数だけ存在し、全く同じ人はいないからだ。

自分のそれを100%理解できるのは、自分一人しか存在しない。

だから本来は、他人と自分を比較することは、出来ない、不可能なのだ。

 


ではどうしたら、人は人を尊敬出来るようになれるのか。

それは、自分が感じる孤独を他人も持っていると理解できた時だろう。

 


人は本来、皆、孤独だ。

なぜなら、自分が人生で大切にしたいこと、信じたいことを貫く時、必ず孤独が伴うからだ。

 


腹を決めて、自分の足で立ち、全ての責任を自分が取ると決めた時、そのパワーは人を輝かせる。

その輝きを人に見た時、同時にその分の孤独を相手に見ることが出来る。

その孤独を理解できた時、人はその人を尊敬出来るようになる。

そして、自分に立ち返り、自分も自分にしか見出せない、個の可能性をしっかり大切にしようと思える。

 


だから、孤独になることを怖がる必要はない。

人は、その孤独を理解できた時、人との繋がりを同時にちゃんと感じることが出来るから。

 

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鏡と私。

 

私が7歳の頃、2階にあった母の三面鏡の前で踊るのが好きだった。

女性歌手の歌をテープレコーダーにテレビから録音した歌を流しながら。

 

 

生活音も一緒に入った音だったけれど、当時の私には、今iPhoneから流れる綺麗な音と価値は変わらず、好きな曲から流れてくるエネルギーを感じながら踊っていたと思う。

 


最近、姿見の前で踊っている。

好きな曲を大きな音で掛けて。

気持ちがいい。

 


ふと、思い出した。

あの、子どもの頃の自分を。

鏡の前で、雑音混じりの曲を掛けながら、踊っていた自分を。

 


そしたら、あー、一周回ってまたあの時に帰って来れたと思った。

なんか、私の原点に。

 


あの頃の私もこんな気持ちで踊っていたのだろうか…。

そうだったらいいなと。

同じ気持ちで、感覚で踊れていたら、とても楽しい時間だったに違いない。

 


7歳の私と今の私が、鏡の中で重なった様で嬉しかった。

 


これからは、この感覚を忘れないようにするね。

7歳の私と約束をした。

 

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よっしーのボディートーク体験会

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一昨日は、『よっしーのボディートーク体験会』でした。

 


ご参加頂きました皆様、ありがとうございます!

今回の体験会では、参加された方の奥底にあるエネルギー、パワーを感じさせて頂いたセッションでした。

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自宅に帰り、ボーっとしていた時に思ったことを少し…。 .

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人は、自分を外の世界に合わせたり、順応しようと努力したり、何かに応えようと頑張ったりします。

勿論それも必要なことだけれど、自分の度を超えると、自分自身を見失い、苦しみが生まれます。

 


それは、自分の本当の気持ち、在り方、生き方が、奥へ奥へと見えなくなり、分からなくなってしまうからです。

 


自分の気持ち、想いも大切にしながら、外と関わっていく。

それは、日々の自分の小さな望みを叶える、自分を大切に、優先するという行動の積み重ねによって、外とのバランスが取れていくと思っています。

そして、そこから自分らしい生き方が分かり発揮されていくのだと…。 .

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だから、まず違和感を感じたら立ち止まる。

そして、何を気付かせるための違和感なのかを確認していく。

それを知った上で、次の行動を選択をする。

無意識ではなく、意識しながら選択をすることがとても大切だと思います。

 


自分を大切にする、優先することは、自分の表現や生み出すものの力強さ、エネルギーに繋がっていくと思います。

 


そんなことをふと思いました。

 


さて、次回のボディートーク体験会は、7月11日です。

立ち止まり、身体と心に向き合いたい方、どうぞご参加下さい(^-^) .

HP https://www.bodytalk-nature.com

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満月の夜。

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満月が近付いていたからだろうか。

ここ最近、大きな意識の変化を感じていた。

 


みると、そう感じている人が多く、そういう流れになっているのかもしれない。

 


何か、ずっと奥底に隠れていた、ずっと知りたかったこと知れた様な感覚。

今まで持っていたパズルのピースが、一つ一つはまり、絵が見えていく様な感覚。

こっちへ進めば良いのだと、腹に落ちる感覚。

 


そして、私は私にしか出来ないことを大切にやっていこうと、心新たに思えている。

 


これからどんなことが起こり、どんな人との出会いが待っているのか、とてもワクワクする。

 


力強く光を放つ満月を観ながら、そんなことを思った。

 


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