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nature’s diary

ボディートーク療法・身体と心の話・素敵な情報を皆さまにお伝えします。

メンテナンスしてきました。

今日は自分の為のメンテナンスデーでした。 自分の為にボディートークセッションを受けて来ました。4月から本格的に自宅サロンを始める予定で、今色々な準備をしているのですが、それに当たってとても有意義なピンポイントなセッションをして頂きました。 …

伸びる〜伸びる〜。

昨日友人に教えてもらった『エアヨガ』を体験してきました。 今も心地良い筋肉痛が続いています。 子どもが生まれる前は、定期的にヨガなんかに通っていたのですが、暫く通うのが難しく… でも、今年は何かやりたいな〜と思っていたところ、ちょうど友人が通…

自分の声に泣く。

私の声は低い。 初対面の方に、顔と声にギャップがあるとよく言われることがあります。 小学生の時は、声が高く、授業の合唱ではソプラノを担当したこともあったのに、中学生ぐらいから低くなったような記憶が何となくあります。 女だし声変わりとかではなく…

『恐れ』とうまく付き合いたい。

昨日ボディートークのセッションをして頂きました。 初めて外国人の方のセッションを受けてきました。 BOOさんは、なんと14歳の時にボディートークと出会い、体が持っている知恵に直接働きかけるボディートークの概念に魅了され、現在カナダのブリティッシ…

やるか、やらないかの選択。

皆さんは、「ドリームマップ」って聞いたことありますか? 私は昨日、ドリマ先生・和田真澄さんのワークショップに参加してきました。 ドリームマップとは、その名の通り、夢の地図。 将来なりたい自分の姿をイメージして、大きな台紙に夢に関する写真や文字…

ドキドキ、ラジオ収録。

私はおうちサロンマップ協会、埼玉南のグループに所属しています。 そして、埼玉南のグループに所属している特典で、自分のサロンや教室などの活動をFM川口のラジオでお話することが出来ます!この度BodyTalkSalonナチュールもラジオ出演させて頂きました!…

自分もセッション受けないとね。

昨日無事に上級講座を終了しました。ご褒美?に今日は、久しぶりに自分のためにセッションを受けて来ました!頭も心もスッキリ、清々しい気持ちです。 特に頭と首と肩はとっても楽になりました。今回セッションでは、子育てのこと、新しい家のこと、仕事のこ…

新しい考え方が表現された場所・WAnest

今回は、来月からレンタルスペースをお借りするWAnestさんのお話をさせて頂こうと思います。 ご存知の方も沢山いらっしゃると思いますが、WAnestさんは埼玉県越谷市蒲生(がもう)に有ります。 趣味や仕事を楽しみながら暮らせる店舗兼住居と言う変わった作…

他業種交流会。

今日は友人のお誘いで、他業種交流会に参加してきました。こんな私が参加するのは場違いかなぁと思ったのですが、皆さんから温かく迎えて頂き、楽しく刺激的な時間を過ごすことが出来ました。参加してみて、ビジネスとは思いもよらない発想や繋がりから広が…

宝物ファイル。

以前、【宝物ファイル】を作るワークショップに参加しました。宝物ファイルとは、31年間小学校の教員をされていた岩堀美雪さんと言う方が 考案された「自己肯定感」を育むためのツールです。岩堀さんは教員時代、担任の生徒さんに一冊ずつ宝物ファイルを作り…