nature’s diary

日々感じていること・ボディートーク療法・身体と心の話・素敵な情報を皆さまにお伝えします。

内的感覚。

昨日参加したワークショップ。

内側の感覚に意識を向ける、感じることが、全てのスタートだと体感した時間でした。

外側の世界に何かを求め、外側からの刺激にずっと反応している自分からは、何も生まれない、何も満たされない。

内側の自分の感覚を呼び覚まし、大切にすること。
あ~、何か子どもの頃の私に会って色々話を聞きたくなった。

夜、家路につくと、子供たちの寝顔。
あっ、そうだった、内側の感覚で生きている人が側に居た!