自分から。
ただ言った言葉も、行動も、それぞれの持つフィルターによって受け取り方は異なる。
ある人は、とても傷付いたと言い、ある人は、何も思わなかったと言う。
これも価値観の違いや自分の中にあるフィルターを知るいい機会。
反応した時は、特に。
何に反応したのか、どんな風に反応したのか、ちょっと落ち着いた時に自分の中をチェックしてみると、自分が握りしめていることがよく分かる。
自分のクセが分かると、もっと自分とうまく付き合える。
忘れがちだが、相手を変えることは出来ない。
変わる順番は、自分から。
変わらなくてもいい。
ただ自分の中にあるものを観て、そう思ったのねと受け止めてあげるだけでも。
それだけでも、相手が変わったように観えてくる。
やっぱり、外の世界は、自分の心の鏡だと思った出来事だった。