. 満月が近付いていたからだろうか。 ここ最近、大きな意識の変化を感じていた。 みると、そう感じている人が多く、そういう流れになっているのかもしれない。 何か、ずっと奥底に隠れていた、ずっと知りたかったこと知れた様な感覚。 今まで持っていたパズ…

ずっと、これは本当の自分ではない、もっと自分のことを受け入れ好きになりたいと思っていた時期がありました。 そんな想いが強く模索していた時に出会ったのが、ボディートークです。 自分と無理なく向き合い、沢山の気付きをくれました。 私にとっては、神…

. 久しぶりに汗だくで踊りました。 十数年ぶりのクラブ。 と言っても、ただのクラブイベントではありません。 『人生一回きり、自分の好きな服を着て、オシャレして、スポットライトに当たって、踊って、自分を表現しよう！』という企画です。 ちゃんとラン…

今日は、感極まり、主催者の私が涙を流すという回になりました…(^-^; 今月初めての心ヨガ。 今日は、こちらのお二人、けいちゃんとひーちゃんにお越し頂きました。 お二人とは、お知り合いではありましたが、改まって深いお話をする機会がなかったので、どん…

息子が、学校で絵を描いたそうで。 昨年から学校で流行っているコマ回しの様子を描いたそうだ。 この絵の見所を一言書くところがあって、読んでみると… 「僕のコマは、汚いから、汚く描いたところです」 と書かれていた(^-^; コメントが、素直というか、欲が…

娘の靴下。 娘は、幼稚園では何でも出来るお姉さんの印象があるようですが、家では一切何もしません(^_^;) 幼稚園では率先してやるお着替えも、家では、毎朝夫の役割に…。 そんな夫が、今朝、娘の小さなこだわりに気付いた。 「はるちゃんは、靴下を履かせる…

一日の中に、ゆったりと自分に還れる時間はありますか？ ホッと一息、心と身体を落ち着かせる時間。 心ヨガの中でもお話をしていますが、この時間がめちゃくちゃ大切だと私は思っています。 安心感を感じるこの時間は、自分の内としっかり繋がる時間です。 …

. 4年前まで、私はCAの仕事をしていた。 入社して3年目、ある職業に強く惹かれる。 それは、ウェディングプランナー。 転職をいきなりする勇気はなく、とりあえず養成スクールの資料を片っ端から取り寄せ、説明会に出席。 でも、シフトの不規則な勤務をして…

. 物心付いた頃からバースデーケーキを手作りで作ってくれていた母。 私が中学生になると、母のお菓子のファンが増え、友人たちに勧められて自宅でパンとお菓子の教室を始めた。 狭い社宅のキッチンとダイニングテーブルからのスタート。 いつも学校から帰っ…

. 人は、引き合う。 自分と同じ強さで輝く人と。 それぞれに興味は異なるかもしれないが、何かに注がれるエネルギーの熱量、想いの熱さが同じであれば、人は引き合うと思う。 それは、自分の行動や表現に不安や恐れを感じる必要がなく、飾らずそのままの自分…

. 幾ら考えても、アイデアが浮かばないこともある。 幾ら分かろうとしても、理解出来ないこともある。 幾ら頑張っても、結果が出ないこともある。 そういう時、早く早くと気持ちが焦ってしまうけど、これは時間調整の合図。 今では無い！ ちゃんと後から、今…

. 「歳を取る」と聞くと、ちょっとマイナスなイメージが先行しがちだ。 特に身体の衰えが、自信や可能性を狭めてしまうようなイメージが強い。 無防備で、タフな若い頃に比べ、身体にお伺いをたてることも増えてくる。 でも、様々な知恵や知識と経験を蓄えた…

. 小さな身体とたどたどしい日本語。 物事の流れや意味の理解もままならないから、いつもまだまだと未完成な気持ちで観てしまう。 でもふとした時に、さりげなく優しい言葉や行動を私にしてくれる。 そんなこどもたちに、ドキッとしたり、じわーっと温かくな…

練習通り上手くできて、満面の笑みで喜ぶ子がいれば、失敗して悔し涙を流す子もいる。 でも、それを観ている側からしたら、どちらも美しい姿だなぁと思う。 それまで積み重ねたものが、色々な形で伝わり、どちらも観ている者の胸を打つ。 結果は違えど、そこ…

. 周りに合わせて、迷惑を掛けないように、こういうものだからと、無理に納得させる。 でも、人は自分の想いを、気持ちを、無きものにすることは出来ない。 だから、痛みや辛さを伴い、自分に気付かせ、立ち止まらせる。 そこからどうしたらいいのか…。 . . …

. 最近意識してやっていること。 それは、体験すること、感じること、とにかく動くこと。 いい学びやアイディアなどを受け取っても、やらないと意味がなく、結局何が得られるのか分からない。 以前は、方法を得られたこと、気付いたことに満足したり、やろう…

. いつからだろうか、怒りを表に出さなくなったのは…。 . . どちらかというと内向的な私は、まだその名残があり、何か理不尽なことにあっても、まず無意識に自分の不手際を探す。 そういう思考回路がまだ染みついているようだ。 僅かな自分の悪かった所を掘…

. 人の考え方や行動、選択などに、いつものパターン、自分のスタイルというのがある。 それが自分に合っているとか、心地よいとか、気に入っているがあったり、または無意識に変化を受け入れてはいけないと思っていることもあるかもしれないけれど。 そのス…

私は、悩み事を人に話すことがあまりなく、というか、無意識に1人で熟考し、解決することが多い。 でも、たまに大きなことだと、人に話すこともある。 大きなことは特に、思考が邪魔して、冷静な判断が出来なくなるからだ。 そして、選択しているつもりでも…

. プロ意識と良く聞くけれど、それはいつ芽生えるのかなぁと思った。 人からの期待、信頼など、自分以外の方からの想いを受けて、その意識が高まることもある。 でもそれは、自分がそれを受け取る準備が出来ていないと、発揮されない。 自分で自分のプロ意識…

. 子どもと親、後輩と先輩、部下と上司など色々立場はありますが。 私も歳を取り、どちらかといえば、上の立場を取ることが多くなって来た。 上の立場の人は、経験、知識、勘、ある程度の結果を知っている。 でもその反面、新しい発想を受け入れる柔軟さがな…

頭は、識別をしているだけで、理解することは出来ない。 人間は、感じることでしか理解することが出来ないのだ。 と、ある人が話していた。 本当にそうだなぁと思う。 幾ら素晴らしい言葉を並べられても、腹に落ちてない、腑に落ちてないことは、納得出来な…

今日、友人たちとの会話の中で。 子どもに、お母さんの夢は何？と聞かれて、話せる夢があることが嬉しいという話があった。 子どもの頃、よく聞かれたその質問は、大人になると、とんとされなくなるものだなぁと思う。 けれど、人生の半分ほどを過ぎた今。 …

「自分のやりたいことをやりなさい」 これを私たちは、様々な体験からやろうとしている。 それは、サッと出来るものもあれば、とても時間が掛かるものもある。 その違いは、行動の大小と。 そして、それをやる自分とどれだけ深い部分で繋がり、自分と信頼関…

. 4歳の娘が、私の実家へ遊びに行った時のこと。 実家の柱にしがみ付き、結構高い天井までよじ登って行った…。 . ありゃりゃ…。 お転婆娘よ…。 . そんな言葉が頭をよぎるのと同時に、懐かしさがこみ上げて来た。 あっ、私も子どもの時に同じことをやっていた…

来月、草加のシェアアトリエつなぐば さんでボディートーク体験会を開きます。 ボディートーク ってなんだろう？ そんな声をお聞きする事はまだまだ多く、ご興味のある方に、是非知って頂きたい！そんな想いから少しづつですが、体験会を開いています。 身体…

人には、個々に「ちょうどいい」のラインがあって、それは人それぞれ全然違うなぁと思う。 例えば、人の付き合い方。 私は、大勢の中に入るのは苦手で、しかも初対面や不特定の関わりに参加するのはもっと苦手。 基本的に出来るだけ少人数で会うことが心地よ…

. 飾らずに素で居られる友人は、とても貴重だなぁと思う。 そこには、会話だけでなく、いいエネルギーの循環を感じる。 全く疲労感を感じることなく、時間忘れて話し続けられる。 頭ではなく、腹の底から出てきたことを言葉に変換しているような感覚だ。 頭…

. 子供の頃、私はよく外で遊ぶ子どもだった。 友達と一緒に、一人でもよく外に出掛け夢中になって遊び、外が暗くなる頃に帰る、そんな子どもだった。 夢中になると時間が短く感じると、人はよく言う。 「夢中」の文字通り、本当に夢の中の出来事かのように時…

. 小2の息子が、夕食の時珍しく学校であった嫌なことを話した。 最近息子も精神的な成長もあるのか、嫌なことがあっても私に話さないことがある。 けれど、今回ポロっと話した。 同級生の女子に嫌なことを言われたり、からかわれたりしたそうだ。 息子同様、…